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孕妇补充叶酸需要注意事项

编辑:亚博网页版 来源:亚博网页版 创发布时间:2021-09-29阅读33421次
  本文摘要:孕妇补充叶酸需要注意什么?

孕妇补充叶酸需要注意什么?孕妇补充叶酸的最差自由选择是什么?叶酸片应该怎么服用?有哪些饮食注意事项?让我们看看本期专家的答案。问:我打算生孩子,听说要补充叶酸,在药店买了每片含量500微克的叶酸片。我应该怎这些叶酸片,服药期间饮食有什么注意事项?问:据市妇女儿童保健中心妇女保健专家董玲介绍,合理补充叶酸不仅可以提高孕妇的健康水平,还可以减少胎儿神经管畸形的发生率。叶酸在绿叶蔬菜中含量高,但硬化后容易分解,饮食摄取的叶酸不符合人体需求。

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规范的叶酸补充方法是在产前3个月至产前3个月服用专为产妇特制的叶酸补充剂,每片不含叶酸400微克。准妈妈们在补充叶酸时要特别注意以下几点。一、长期饮食下,每天服用400微克叶酸是安全性的剂量,现在很多药店销售的叶酸补充剂多为化疗药物,每片含有500微克叶酸,不适合准妈妈服用二、在服用孕妇专用叶酸补充剂期间,同时服用其他营养剂和妈妈奶粉,尽量避免反复补充叶酸。

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三、服用叶酸三个月后未按计划生育的,可补充叶酸三个月后生育。


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